Напишите нам
Оставляя заявку, я принимаю политику конфиденциальности
Заявка на участие
Оставляя заявку, я принимаю политику конфиденциальности
Теннисные кэмпы для любителей
и новичков в Дубай (ОАЭ)
Теннисные кэмпы и сборы для взрослых. Присоединяйся к любителям тенниса и активного отдыха
Заявка на участие
Оставляя заявку, я принимаю политику конфиденциальности
Заявка на участие
Оставляя заявку, я принимаю политику конфиденциальности
Заявка на участие
Оставляя заявку, я принимаю политику конфиденциальности
Что будет на кэмпе в ОАЭ
Ежедневно от 3 часов тренировок
2 тренировки в день. Мини-группы по уровню до 4 человек. 20 часов тенниса!
Профессиональные тренеры
Все наши тренеры имеют высшее спортивное образование и опыт работы от 2 лет.
Видео анализ техники
Мы записываем тренировки на видео и разбираем вашу технику детально вместе с тренером.
Теоретические занятия
Получите структурную информацию о технике ударов и тактике тенниса.
Турнир среди участников
В завершении сборов вы примете участие в турнире среди участников кэмпа.
Активный отдых и знакомства
Экскурсии по необычным локациям на выбор, вечерняя развлекательная программа ежедневно.
Для кого эти кэмпы
-
Для новичковХотите научиться играть в теннис с нуля? Мы выдадим вам ракетку, покажем базовые удары, расскажем теорию, вы сыграете ваш первый турнир. -
Для любителейЗанимаетесь теннисом больше 1,5 лет. Увлечены игрой и хотите ускорить прогресс? На сборах вас ждет много тенниса (обучающих и игровых тренировок), физ. подготовка. и видео анализ техники. -
Для любителей с опытомВы найдёте интересных соперников, с которым будете играть в игры на счет и участвовать в финальном турнире сборов. Мы подбираем взрослых участников, которым будет интересно вместе и на корте, и за его пределами.
Как проходят теннисные кэмпы
Программа кэмпа в ОАЭ
8 дней, 7 ночей
Мы подготовили для каждого участника насыщенную и интересную программу. Вас ждут теоретические лекции, практические занятия, а также фото- и видеофиксация тренировок для детального разбора. Мы уделим особое внимание анализу ваших ошибок и поможем вам усовершенствовать игру. Достигните нового уровня мастерства на наших теннисных сборах!
12:00-15:00 — Заселение в отель
16:00-17:00 — ОФП «Разминка после перелета»
17:00-19:00 — «Вводная » тренировка по теннису
21:00-22:00 — Вечер знакомства, открытие сборов
16:00-17:00 — ОФП «Разминка после перелета»
17:00-19:00 — «Вводная » тренировка по теннису
21:00-22:00 — Вечер знакомства, открытие сборов
7:00-10:00 — Завтрак
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — тренировка по теннису «Базовая техника Фх и Бх» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Суставная разминка»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «стабильности и точности ударов / игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Тренировка на координацию и баланс»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Видеообзоры форхенд и бэкхенд участников + разбор техники профи
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — тренировка по теннису «Базовая техника Фх и Бх» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Суставная разминка»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «стабильности и точности ударов / игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Тренировка на координацию и баланс»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Видеообзоры форхенд и бэкхенд участников + разбор техники профи
7:00-10:00 — Завтрак
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису «Базовая техника форхенд и бэкхенд» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Суставная разминка»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «Отработка атакующих ударов / игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Общая растяжка»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Видеообзоры подачи участников + разбор техники подачи у профи
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису «Базовая техника форхенд и бэкхенд» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Суставная разминка»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «Отработка атакующих ударов / игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Общая растяжка»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Видеообзоры подачи участников + разбор техники подачи у профи
7:00-10:00 — Завтрак
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису «Базовая техника ударов с лета» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
13:00-19:00 — Морская экскурсия (опционно, пакет "развлечения")
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Профилактика травм в теннисе
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису «Базовая техника ударов с лета» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
13:00-19:00 — Морская экскурсия (опционно, пакет "развлечения")
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Профилактика травм в теннисе
7:00-10:00 — Завтрак
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису «Комплексная проработка техники» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Передвижение по корту, работа ног»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «Отработка атакующих ударов + выход к сетке, игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Общая растяжка»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Тактика игры в теннис + рубрика «вопрос-ответ
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису «Комплексная проработка техники» (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Передвижение по корту, работа ног»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «Отработка атакующих ударов + выход к сетке, игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Общая растяжка»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Тактика игры в теннис + рубрика «вопрос-ответ
7:00-10:00 — Завтрак
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису. "Тактические комбинации (косые, укороченные, свечки)" (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Теннисные веселые старты»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «Игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Общая растяжка»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Как побеждать на турнирах. Главные принципы
08:30-09:00 — ОФП: «Суставная разминка»
09:00-12:00 — Тренировка по теннису. "Тактические комбинации (косые, укороченные, свечки)" (группа 1 час)
13:00-15:00 — Обед
14:30-15:00 — ОФП: «Теннисные веселые старты»
15:00-18:00 — Тренировка по теннису «Игровые упражнения» (группа 1 час)
18:00-19:00 — ОФП: заминка «Общая растяжка»
19:00-21:00 — Ужин
21:00 — Теннисная теория. Как побеждать на турнирах. Главные принципы
7:00-10:00 — Завтрак
08:30-09:00 — ОФП: «Общая специальная разминка»
09:00-19:00 — Турнир по теннису
21:00 — Гала-вечер
08:30-09:00 — ОФП: «Общая специальная разминка»
09:00-19:00 — Турнир по теннису
21:00 — Гала-вечер
День отъезда
Отзывы о наших теннисных сборах
Команда
Прошедшие кэмпы в Дубае
ОАЭ Дубай
23.02.2024 - 01.03.2024
23.02.2024 - 01.03.2024
Завершен
Уровень: начинающие/любители
Корты: хард
Корты: хард
Партнеры
Заявка на участие
Свяжитесь с нами удобным для вас способом. Мы поможем забронировать номер в отеле, перелет и спортивный пакет нашего теннисного кэмпа
Оставляя заявку, я принимаю политику конфиденциальности